しおさき かんたんクッキング おやつ デザート
水分補給に
緑茶寒天
緑茶寒天

お好みで、シロップなどを添えると、デザート感覚で食べやすくなりますよ!

材料 (5人分)
粉末寒天…4
水…200cc
濃い緑茶…500cc

砂糖…大さじ3


作り方
@ 鍋に水と粉末寒天を入れ、よく混ぜてから火にかけて煮溶かす。
A

@に砂糖を加え、溶けたら火を止め、緑茶を入れて混ぜる。

B

Aを型に入れて冷やし固める。


栄養価 
エネルギー 233kcal
たんぱく質 4.4g
カルシウム 80mg

栄養士からのアドバイス

人の体には水分が必要です。水分は一般的に料理以外で1リットル程度摂取するようすすめられていますが、特に高齢者は喉の渇きを感じにくかったり、トイレが近くなるのを心配して水分を控えたりしがちです。そこで、水分摂取が少ない場合は、おやつとして寒天やゼリーなどを提供してみてはいかがでしょうか。


風邪・インフルエンザのまん延予防のため、咳エチケットに気をつけましょう
  @ 咳・くしゃみをする時は、ティッシュで口と鼻をおおいましょう
  A 使ったティッシュはゴミ箱に捨て、その後よく手を洗いましょう
  B 咳・くしゃみの症状がある方はマスクをしましょう

【注意】マスクをあごにしたり、腕にしたり、テーブルの上に置いたりすると、マスクに菌が付いてしまう可能性があります。そのようなマスクを口にするのは感染を予防する上で意味がありません。新しいマスクに替えるようにしましょう。

しおさきサーブでは使い捨てマスクを販売しています。(大人用・子供用あり) 
50枚入200円】
(110)
【発行】
井野 病 院  
079254-5553  〒671-0102 姫路市大塩町汐咲1-27
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